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Siga uma dieta saudável mesmo nas refeições fora de casa!

O verão é uma altura do ano que convida a realizar refeições fora de casa, quer na praia, no campo ou no jardim. Este ambiente de partilha pode e deve ser promotor de hábitos alimentares saudáveis, valorizando os alimentos da época e de produção local.

A Direção-Geral da Saúde (DGS), através do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) apresentam algumas receitas fáceis, práticas e seguras para levar consigo neste verão.

Estes vídeos foram desenvolvidos no âmbito do Módulo de Verão do Plano de Contingência da Saúde Sazonal e pretendem apresentar soluções fáceis e seguras para transportar consigo neste verão, seja na praia, montanha, campo ou apenas numa viagem de carro.

Para mais ideias sobre receitas saudáveis que pode levar consigo, consulte os vídeos disponíveis no Blogue do PNPAS.

Opte por um verão saudável e equilibrado!

Para saber mais, consulte:

Blogue do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável – Vídeos

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