Tenha um verão em segurança, siga os conselhos do INEM!
De acordo com o Instituto Nacional de Emergência Médica, IP (INEM), no verão, com a chegada do calor, boa parte da população aproveita para tirar férias ou dedicar-se a atividades ao ar livre, incorrendo em algumas situações de risco, tal como a insolação.
A insolação é um mal-estar decorrente da exposição prolongada ao sol intenso ou ao calor e ocorre quando o organismo falha e não consegue arrefecer o corpo. Sem tratamento, constitui uma verdadeira emergência médica.
Assim, e a fim de que possa gozar o calor e o verão em pleno, o INEM dá os seguintes conselhos para prevenir a insolação.
Sinais e sintomas:
- Dores de cabeça intensa;
- A vítima sente-se muito quente, mas não transpira;
- Pele muito seca e quente;
- Temperatura corporal acima dos 40º C;
- A respiração pode estar rápida e superficial, mas o pulso parecerá forte;
- A vítima fica confusa e perde rapidamente a consciência.
Como atuar:
- Ligue imediatamente 112;
- Leve a vítima para um local fresco, ajude-a a sentar-se e dispa-a;
- Refresque a vítima, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo. Utilize, por exemplo, uma toalha, chuveiro ou esponja;
- Verifique a temperatura, procurando que esta chegue aos 37,5º C;
- Se a temperatura voltar a subir, reinicie o processo de arrefecimento;
- Monitorize o estado da vítima até à chegada das equipas de emergência.
Siga os conselhos do INEM e tenha um verão em segurança.
Em caso de emergência, o INEM recomenda: ligue 112!
