Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física

Diretor para a área da Promoção da Atividade Física – Professor Doutor Pedro Jorge do Amaral de Melo Teixeira, Professor Catedrático da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa.

Áudio – Entrevista: Reuniões a caminhar ou a correr e secretárias para trabalhar de pé

Vídeo – Entrevista: Promover a atividade física

Contactos

Telefone
218430500/65

E-mail
pnpaf@dgs.min-saude.pt

Website
https://www.dgs.pt/pns-e-programas/programas-de-saude-prioritarios/atividade-fisica.aspx

Competências Plano Atividades Iniciativas e Publicações Regulamentação

a) Promover a adoção generalizada pela população portuguesa de estilos de vida fisicamente ativos e pouco sedentários, de acordo com as recomendações para a idade, e de forma compatível com a saúde, a vitalidade, a fruição e o bem-estar;

b) Promover e dinamizar o estudo e a monitorização da atividade física e dos comportamentos sedentários em Portugal, dos seus determinantes, e do seu impacto na saúde e bem -estar, em todo o ciclo da vida;

c) Incentivar o conhecimento por parte da população das recomendações e benefícios da atividade física, das oportunidades para ser mais ativo/a e menos sedentário/a, e da aptidão física necessária e eventuais riscos envolvidos na prática de exercício físico;

d) Promover a formação e a capacitação de médicos, enfermeiros, nutricionistas, psicólogos, professores e outros profissionais para promoverem a mudança comportamental, o aconselhamento e a referenciação de utentes no âmbito da atividade física;

e) Desenvolver o reconhecimento, apoio e divulgação de projetos e iniciativas de mérito ou de elevado potencial, em diferentes contextos, formatos e para diferentes públicos-alvo, no âmbito da promoção da atividade física e redução do sedentarismo.
Estratégia Nacional para a Promoção da Atividade Física, Saúde e Bem-Estar (ENPAF)

Visão

Uma população residente em território nacional com baixos níveis de inatividade física em todo o ciclo de vida, motivada por níveis elevados de literacia física, autonomia e prontidão, e inserida num ambiente físico e sociocultural facilitador de mais atividade física e menos tempo sedentário na escola e universidade, no lazer, no trabalho e na mobilidade.

Missão

Generalizar o conceito de estilo de vida fisicamente ativo como sinal (vital) de saúde e bem-estar para todos, independentemente de condições de saúde, económicas, demográficas ou sociais, envolvendo os atores sociais relevantes em iniciativas centradas no cidadão e gerando cadeias integradas de valor (de saúde e inovação) conducentes a aumentar o interesse da população pela prática regular de atividade física e desportiva e pela redução do tempo sedentário.

Metas de Saúde a 2020
1. Aumentar para 32% a percentagem de adultos que indica fazer exercício ou desporto com regularidade;
2. Aumentar para 70% a percentagem de adolescentes que pratica atividade física três ou mais vezes por semana;
3. Aumentar para 25% a percentagem de adultos com menos de 7,5h/dia em atividade sedentária.
Programas de Saúde Prioritários – Metas de Saúde 2020
Quanto Custa a Inactividade Física em Portugal? (Jornal PÚBLICO, 12/02/2017)

O direito a ser fisicamente activo (Jornal PÚBLICO, 15/01/2017)

Reduzir a inatividade física em 2017: De quem é a responsabilidade? (Jornal PÚBLICO, 05/01/2017)

Atividade Física: Preferências e Barreiras (jornal PÚBLICO, 11/12/2016)

Atividade Física e Rendimento Académico (Jornal de Notícias, 14/11/2016)

Atividade Física: Conhece as Recomendações? (Jornal PÚBLICO, 13/11/2016)

A Escola que Brinca, Joga, Pula e Dança (Jornal PÚBLICO, 16/10/2016)

Atividade Física: Um Novo Sinal Vital de Saúde (Jornal PÚBLICO, 21/07/2016)

Adoro futebol. Mas sou sedentário(a)!, Marlene Silva

Reduzir a Inatividade Física: Uma Meta da Saúde, uma Agenda para Todos, Pedro J. Teixeira

O Clube de Futebol como Promotor da Saúde na População: O Exemplo do Programa EuroFIT, Marlene Silva

A Bicicleta na Cidade Saudável e Fisicamente Ativa, Ana Santos e Pedro J. Teixeira

Qual é a sua atividade física?, Pedro J. Teixeira e Jorge Mota

Como celebrar o Dia Mundial da Atividade Física, Pedro J. Teixeira

Quem me pode ajudar a correr mais e melhor, Pedro J. Teixeira

Como ir “à bola” com estilos de vida activos? O adepto joga e o clube apoia! Marlene Silva
Pelo Despacho n.º 6401/2016 de 16 de maio, o Secretário de Estado Adjunto e da Saúde determinou a criação do Programa de Saúde Prioritário na área da Promoção da Atividade Física, no âmbito da Plataforma para a Prevenção e Gestão das Doenças Crónicas.

De acordo com o Despacho nº 7433/2016 de 25 de maio, o Diretor-Geral da Saúde nomeou os Diretores para as diversas áreas prioritárias, sendo o Diretor da área da Promoção da Atividade Física o Professor Pedro Teixeira (Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa).

Como coadjuvantes do Diretor, foram nomeados os Professores Joana Carvalho (Faculdade de Desporto, Universidade do Porto), Adilson Marques (Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa) e Marlene Nunes Silva (Psicóloga Clínica e Investigadora no CIPER, Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa), e a Dra. Rita Tomás, (Especialista em Medicina Física e Reabilitação e Medicina Desportiva e Mestre em Exercício e Saúde).

Este Programa, com implementação para o período 2016-2019, dará resposta às orientações firmadas na Estratégia Nacional para a Promoção da Atividade Física, Saúde e Bem-Estar (ENPAF) em sintonia com o Plano Nacional de Saúde e com inúmeras orientações internacionais, nomeadamente da Organização Mundial da Saúde.

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