De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, a partir de amanhã, quinta-feira, dia 12 de janeiro, Portugal continental vai ser afetado pela passagem de uma frente fria que vai levar à descida das temperaturas entre três a sete graus Celsius até ao início da próxima semana.

Com as temperaturas a descer saiba como se proteger, seguindo as recomendações da DGS para o tempo frio. Depois do vídeo sobre etiqueta respiratória, a Direção-Geral da Saúde reúne várias recomendações a seguir com o tempo frio para ter um inverno saudável. Dentro de casa agasalhe-se, use aquecimento, mas facilite a circulação do ar e evite permanecer perto das fontes de calor. Quando sair, use várias camadas de roupa, proteja as extremidades do corpo e mantenha-se ativo.

Este vídeo integra o Plano Saúde Sazonal – Inverno & Saúde, activado todos os anos entre 1 de Novembro e 31 de Março.

O objetivo é prevenir e minimizar os efeitos negativos do frio extremo e das infecções respiratórias.

Veja aqui o vídeo.

Para saber mais, clique aqui.

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